No Dia do Idoso, algumas dicas para evitar as fraturas

VALE UMA BOA REFLEXÃO SOBRE O DIA DO IDOSO.


Do UOL Ciência e Saúde
Em São Paulo
O Brasil é um dos países que comemoram o Dia do Idoso nessa quinta-feira (1º). Com quase 21 milhões de pessoas com mais de 60 anos - o que representa 11,1% da população brasileira, segundo dados da ultima PNAD - uma das principais preocupações das autoridades de saúde em relação à terceira idade é diminuir o número de fraturas registradas nos prontos socorros.
Dados do SUS (Sistema Único de Saúde) referentes a 2006 mostravam que a fratura do fêmur era responsável por 20 internações em leitos públicos para cada 10 mil idosos. No ano passado, mais de 6.000 idosos foram internados na cidade de São Paulo por conta de tombos. Segundo a Secretaria de Estado de Saúde e Defesa Civil do Rio de Janeiro, quase um terço das pessoas com mais de 65 anos cai ao menos uma vez por ano, sendo que 5% quebram o fêmur e outros 5% têm lesões graves.
De acordo com Sérgio Paschoal, coordenador da área técnica da Pessoa Idosa na Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo, as causas das quedas podem ser a perda de capacidade física, a falta de equilíbrio, algumas doença e os obstáculos no ambiente, como tapetes, falta de iluminação, pisos escorregadios, móveis instáveis ou objetos espalhados pelo chão. Se as dores decorrentes da queda e o medo de cair novamente se tornam constantes, o idoso pode restringir suas atividades e chegar a um estado de depressão.
Algumas dicas para evitar as quedas são colar adesivos aderentes nas pontas dos tapetes, evitar manter móveis pontiagudos dentro de casa, tomar banho sentado, deixar a casa sempre bem iluminada e retirar panos e carpetes desnecessários da passagem.